Mirîşkê filetitos bi birinc û îsotê lemon

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mirîşkê filetitos bi birinc û îsotê lemon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Birinc
  • 2 yekîneyên Mirîşkan (fillets singê)
  • 1/2 hûn kevçîyên Îsota reş
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 4 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ji bo amadekirina birinc: di pot, lê rûnê gula berberoj û birijîne birinc. Sote bikin, heta ku hema hema Translucent. Hingê 1.5 cup ava kelandî de ji bo her kasa birinc ser germahîyê kêm ji bo 20 deqeyan bi toaster lê zêde bike, zêde xwê tama, raya hêdîka, cover û cihê. Di dema dawî de, daxstni germê û li ser 5 deqe bisekinin.
  2. 2
    Mix rûnê zeytê bi gaza îsotê û ava lîmoyê.
  3. 3
    Marinate li fillets mirîşkê di vê têkelê.
  4. 4
    Pişta mirîşkê li ser sêniyekê pijandinê û cook ser germê navîn, heta ku ew amade ne, nêzî 30 deqîqe. Half of the time, bikirana steaks.
  5. 5
    Xizmetê ji mirîşkê re çûn destê birinc.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

Etiquetas

Recetas relacionadas