Mirîşkê filetitos bi gaza îsotê, lîmon û petatên bipije
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 yekîneyên Kartol
- 2 yekîneyên Mirîşkan (fillets singê)
- 1/2 hûn kevçîyên Îsota reş
- 1/4 kefçî Xwê
- 4 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
5 pasos
- 1li kartol bişo. Ji germa kartol di shell ji ava sar de, li ser 30 ji bo 40 deqeyan bipijînin. Keep hewl didin bi serê kêrê, eger wan nerm in.
- 2Mix rûnê zeytê bi gaza îsotê û ava lîmoyê.
- 3Marinate li fillets mirîşkê di vê têkelê.
- 4Pişta mirîşkê li ser sêniyekê pijandinê û cook ser germê navîn, heta ku ew amade ne, nêzî 30 deqîqe. Half of the time, bikirana steaks.
- 5Xizmetê ji mirîşkê re çûn bi patatayan, bikelînin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario