Quiche tuna Simple
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 yekîneyên Hêk
- 120 graman Arê (toz)
- 1 hûn kevçîyên Kereyê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 kûpên Tuna konserveyê
- 1/4 mug Qeymax
- 1 qûrincik Îsota reş
- 2 hûn kevçîyên Rûn
- 2 kefçî Penêr parm ji tevneke
Instrucciones
5
pasos
- 1Hevîrê xwe amade: daynî ard li ser sifrê di tac û li cihê ku navenda petrolê de, nîv nîvişk, nîv bi hêk û xwê. malzemeyên girêdin yên li navenda Matûr, ard û lê zêde bike avê hêdî hêdî, heta ku ew şiklê hevîrê nerm. Destêt û hit dijî maseyê, çend caran ji bo avakirina hevîr elastic baş. Bila li ser maseyê sergirtî ji bo 30 deqeyan.
- 2Xist, ku hêk mayî û mix bi krem. tuna nestendiye. Season ji tama.
- 3Enmantequillar a çênebe. hevîr Roll, heta ku ew ½ cm. zixt. Nuqteyên bi rayagiştî re bi hevîr tirş dike û ji bo firna s take 10 deqîqe 180 ° C ji bo pêşdibistanê cook it. Avêtina kêlekê.
- 4De birijîne, dagirtina li ser hevîr û ji bo 35 mins bake. Dema ku ne 10 deqe, cover bi penêr tevneke hene.
- 5To re xizmetê bike.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!