Plated bi zucchini hêdi hêdi rustic bi zeytonê reş

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Plated bi zucchini hêdi hêdi rustic bi zeytonê reş

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 450 graman Beef (bilind pişta top)
  • 1/2 mug Şekir granulated
  • 1000 sentîlîter Tetra şeraba spî
  • 1/2 hûn kevçîyên Jî cehter
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 1/2 yekîneyên Bacanê sor
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 2 yekîneyên Zucchini
  • 10 yekîneyên Zeytonê reş
  • 2.5 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ji bo zîv: pîvaz cut û tomato wedges.
  2. 2
    Di skillet ser germiya bilind, lê zêde bike petrolê û mor zîv heta aliyan brown hemû.
  3. 3
    Di taweke ser germahîyê kêm, zêde şekir û germahî bo candy form. Cinêv zîv ji pot, lê zêde bike şeraba spî, cehter, pîvaz û firingiyan. A germa bilind ji bo 3 saetan de, an jî heta ku goşt blves û puncturing xatir a avî zelal e.
  4. 4
    Ji bo xwe purê rustic: di pan bi zucchinis sote rûnê zeytê Shell coarsely heta brown zêrîn hûrkirin, bê xwê an seasonings. Avêtina kêlekê.
  5. 5
    Sauteed a pan pie û grind fork bi temamî zucchinis derbas.
  6. 6
    Zêde ji mangoya, hindik rûnê zeytê, îsotê û serrastkirina xwê (low, zeytûn û bikaranîn) zeytûnan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas