Mirîşkê teriyaki bi patatayan, şêrîn û asparagus roasted
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 yekîneyên Mirîşkan (singê)
- 1 diranên Sîr
- 1 yekîneyên Orange
- 1 yekîneyên Leymûn
- 1 hûn kevçîyên Honey
- 1/2 hûn kevçîyên Apple û sihik * cider
- 1 hûn kevçîyên Şekir granulated
- 1/4 mug Tetra şeraba spî
- 1/4 mug Sosê soy
- 1 gem Ginger
- 1/2 yekîneyên Pîvaz sor
- 175 graman Boniato
- 20 yekîneyên Asparagus nû
- 2.5 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/2 kefçî Îsota reş
- 1/4 kefçî Xwê
Instrucciones
4 pasos
- 1Di pan bi fry rûnê zeytê de pîvaz, sîr pênûs û demeke zêrîn, lê zêde bike cut mirîşkê li nav pariyên biçûk, xwê û mor. Avêtina kêlekê.
- 2Ji bo sosê, di taweke, hemû malzemeyên bi hev re: şeraba spî, soy, şekir, hingiv, bi sihikê cider apple, ava lîmoyê û orange, ginger kirine û bîbera reş. Cook heta kelandî de break in, ew dê bibe viscous zêdetir, off û deynin aliyekî.
- 3Di pan mix mirîşk û sosê, li ser germahîyê kêm ji bo 5 min.
- 4Di heman demê de, Firinê di 200 dereceyan de tendûrê de û li ser asparagus bo tepsiya û petatên şêrîn nav cubes te'mê bi rûnê zeytê, xwê û îsotê birrîn. Bake bo 10 min.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 294 | 55.2 | 15.5 | 1.6 |
Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.