Tenderloin to Mustard û Honey bi Cous Cous

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tenderloin to Mustard û Honey bi Cous Cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 graman Berazî (qorikê)
  • 1/4 mug Xerdel
  • 2 hûn kevçîyên Honey
  • 3/4 mug Cous cous
  • 1 gem Findiqa hemû
  • 15 graman Coriander
  • 1/4 yekîneyên Apple kesk
  • 1/4 yekîneyên Leymûn
  • 1/4 yekîneyên Bacanê sor
  • 2 hûn kevçîyên Rûn
  • 1/4 kefçî Xwê
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mînakên xwe amade bikin: Pepita ji tomato derxînin û bi çermê piçûk, bi çermê piçûk ve bikin.Mustard û Honey, bila ew 4 demjimêran (îdeal) bisekinin.
  2. 2
    Ovenermê pêşîn bikin û ji bo 40-50 hûrdeman li ser germahiya navîn rûnin.
  3. 3
    Li gorî rêwerzên konteynerê li gorî rêberên ciyan amade bikin.
  4. 4
    Carekê amade, tomato, apple, nivîn û cilantro ji bo Cous Cous, û bi hêsanî bi xwê û rûnê bi hêsanî.
  5. 5
    Bi hatina qursê re hevpeyivîn.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
711 74.1 43.7 27.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy rica!!

Etiquetas

Recetas relacionadas