Falafel pea û nîsk Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Falafel pea û nîsk Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 graman Dahno
  • 67 graman Peas kesk
  • 33 graman Nîsk
  • 3.33 graman Rûnê zeytê
  • 1/3 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Toz paprika
  • 17 graman Îsota sor
  • 0.17 yekîneyên Pîvaz
  • 10 graman Sesame
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 67 graman Xameya tirş
  • 15 graman Ricotta
  • 1.67 graman Herbicide
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cook bi nîsk di ava kelandî de heta nerm.
  2. 2
    Firinê 180 · C. tendûrê Amade çarşefeke bîre bi paper parchment.
  3. 3
    Pişta xwe di cam û qirçîna 60 g oatmeal 20 sec / vel 10. Book.
  4. 4
    Cîyê malzemeyan de mayî ya falafel (200 g peas nermkirina, 200 g nîsk bipije, dohnê zeytê, 1/2 xwê Teaspoon, paprika, paprika, pîvaz, sesame û îsotan) û bernameya 2 sec / turbo.
  5. 5
    Down ji malzemeyên bi textikekî, lê zêde bike xirpûk Reserved û reprogram 2 car, heta bibe wekî têkelê homojen, unmilled bi temamî.
  6. 6
    forma Falafel ji 5 cm li diameter û bake at 180 ° 10 minutes C per aliyê.
  7. 7
    To amade sosê, bi paqij, cam hişk, lê zêde bike hemû malzemeyên (xameya tirş, ricotta, 1/2 xwê Teaspoon, îsotê ji bo tam û chives) û mix 20 sec / bibînin 4. Pour nav a brown ctn bike.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas