Têr courgettes Thermomix

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Têr courgettes Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 yekîneyên Zucchini
  • 33 graman Gizêr
  • 50 graman Pîvaz
  • 40 graman Mushrooms
  • 33 graman Îsota sor
  • 17 graman Rûnê zeytê
  • 33 graman Bacanê sor
  • 133 graman Beef (erdê)
  • 1/3 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 33 graman Penêr parm ji tevneke
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    li courgettes bişo bê gewdeya wan, ji wan re li nîvê birrîn.
  2. 2
    bi xwe ketibû shell têxe di Varoma. Book.
  3. 3
    Pişta xwe ji gêzerê cup, pîvaz, firingî, mushrooms û îsota sor û chop 3 sec / vel 5. Lower bermahî yên cam bi spatula.
  4. 4
    Add petrolê û bernameya 9 min / Varoma / vel 1.
  5. 5
    Zêde ji hûrkirin, xwê û îsotê goşt. Mix bi spatula ji bo ka goşt cuda. Pişta Varoma bi courgettes û bernameya 25 min / Varoma / rotation berevajî / Çavreşa vel.
  6. 6
    Jê courgettes Varoma û li ser sêniyekê baking minasib û beşdarî courgettes xwarinê bi kevçiyekî û ev lê zêde bike ji bo ku kasa bi malzemeyan de mayî. Book. Zêde xwê zucchini û îsotê.
  7. 7
    Add to keştî 100 g û krem ​​û sosê spî û mix 10 sec / diguherîne, rotation / vel Çavreşa. Biqedînin, tevlihevbûn bi spatula.
  8. 8
    Tije zucchini û bavêje ber bi penêr û broil di tendûrê de heta brown zêrîn.
  9. 9
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 11.8 25.1 16.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Hoy