Têr courgettes Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Têr courgettes Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1659.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 yekîneyên Zucchini
- 33 graman Gizêr
- 50 graman Pîvaz
- 40 graman Mushrooms
- 33 graman Îsota sor
- 17 graman Rûnê zeytê
- 33 graman Bacanê sor
- 133 graman Beef (erdê)
- 1/3 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 33 graman Penêr parm ji tevneke
Instrucciones
9 pasos
- 1li courgettes bişo bê gewdeya wan, ji wan re li nîvê birrîn.
- 2bi xwe ketibû shell têxe di Varoma. Book.
- 3Pişta xwe ji gêzerê cup, pîvaz, firingî, mushrooms û îsota sor û chop 3 sec / vel 5. Lower bermahî yên cam bi spatula.
- 4Add petrolê û bernameya 9 min / Varoma / vel 1.
- 5Zêde ji hûrkirin, xwê û îsotê goşt. Mix bi spatula ji bo ka goşt cuda. Pişta Varoma bi courgettes û bernameya 25 min / Varoma / rotation berevajî / Çavreşa vel.
- 6Jê courgettes Varoma û li ser sêniyekê baking minasib û beşdarî courgettes xwarinê bi kevçiyekî û ev lê zêde bike ji bo ku kasa bi malzemeyan de mayî. Book. Zêde xwê zucchini û îsotê.
- 7Add to keştî 100 g û krem û sosê spî û mix 10 sec / diguherîne, rotation / vel Çavreşa. Biqedînin, tevlihevbûn bi spatula.
- 8Tije zucchini û bavêje ber bi penêr û broil di tendûrê de heta brown zêrîn.
- 9Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios