Herbed îsotên û mushrooms riceslika
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Herbed îsotên û mushrooms riceslika](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 yekîneyên Îsota sor
- 1 yekîneyên Bîbera kesk
- 200 graman Mushrooms
- 2 hûn kevçîyên Herbicide
- 1 mug Quinoa
- 1.5 mug Şorbê (sebzeyan)
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
6 pasos
- 1îsotên Cut li nîv, şop û tovên û şikadin û wan ji bo di tendûrê de, heta ku ew nerm û heta şewitandin in. Di vê navberê de, danî li quinoa di pot bi petrolê, yek minute sote û lê zêde bike qijilandibû, sebze û rêyek ji xwê. Bila ev heta lib ji quinoa werimandin cook û Dilovaniya.
- 2mushrooms pîvazan di pan qelandina bi a petrolê kêm û demsalê bi xwê û îsotê ji tama.
- 3Une Quinoa bi champis û bi çîniyên îsotê pasteyên. Zêde ji scallions hurkirin û gozarrrrr chiquitito!
- 4P.d: Ma ji scallions ji bîr nekin! Ev dide an flavor viraştene.
- 5Heke hûn nexwazin ku qijilandibû, homemade: bi zeytûnê sebze petrolê ku we bi tûmî şuştin û cut avêtin nav pot nav pariyên biçûk, xurde li ser 5 mins, paşê lê zêde bike 1-2 L ji ava germ û zêdekirina adrenalînê payîn. Xelî û bi kar tînin.
- 6Camila Cariaga. Blog tama min. Fîlm.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta