Quich of Tuna.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 yekîneyên Hêk
- 120 graman Arê (toz)
- 1.5 hûn kevçîyên Kereyê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 hûn kevçîyên Xerdel
- 170 graman Tuna konserveyê
- 1 hûn kevçîyên Qeymax
- 1/2 hûn kevçîyên Şîrê kêm dûhn
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1/2 kefçî Sihik spî
- 1/2 yekîneyên Bacanê sor
- 2 kefçî Penêr parm ji tevneke
Instrucciones
5 pasos
- 1Dîwanê amade bikin: Kevir bi rengek kavil û li navendê rûnê rûnê, rûnê, nîvê hêk û xwê bixin. Tevlîhevkirina navendê tevlî navendê bibin û bi piçûkî ava vexwarinê zêde bikin da ku hûn xwarinek nermîn ava bikin. Heya ku hûn komek baş a elastîk ava bikin, li hember maseyê bisekinin û li hember maseyê bixin. Wê di nav 2 kozikan de dabeş bikin û bila 30 hûrdeman li ser maseyê bisekinin.
- 2Hêkên mayî hilweşînin û bi krem û şîrê tevlihev bikin. Tuna tevnegerin. Salpimentary to taster û rezberê zêde bikin
- 3Li 180ºcê rûnê rûnê. Kefên diranan dirêj bikin, wê şeklek dorpêç û mezinahî bidin da ku meriv mêze bike. Mêrîn û tevlihev bikin, bi dîskek dirûşm, bi rûnê rûn bikin, bi rûnê rûnin û dûv re dîskek din a diranê bikin da ku du hebên xwerû bimînin. 20 hûrdeman an heya ku zêrîn di nav rûnê nerm de çêbikin.
- 4Bingehê bi mustard re belav bikin. Dabeşandina li ser xalîçeyê û ji bo 35 hûrdeman dakêşin. Gava ku 10 hûrdem hene, tomato dirijînin û bi şekirê grated ve bişewitînin
- 5Carekê amade, bi Settuce Salad û Xirabê re têkildar be, û cilê bi hêsanî
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación