Salmona baked bi potatîkên mashed
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 graman Masî (salmon)
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1/2 hûn kevçîyên Kereyê
- 1/2 mug Şîr kêm-fat
- 1 yekîneyên Leymûn
- 2.5 yekîneyên Kartol
Instrucciones
5 pasos
- 1Ji bo paqijkirinê: Potatan bişo û pişkek bişo.Bi şîrê homogenize.incorpare bikin ku şîrê xwestî bistînin.
- 2Ovenermê li 220 ° C.
- 3Ava lîmonê qul bikin.
- 4Steaksên salmonê bixin nav fontek, wan bi rûn û sezonê bi xwê û îsotê li ser herdu aliyan bişon.
- 5Masî ku bi qasî 25 hûrdeman ve hatî çêkirin an heya ku ew pelçiqandî ye.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo