"quinotto" ya tomato û basil
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/2 hûn kevçîyên Kereyê
- 1 mug Şorbê (sebzeyan)
- 1/4 mug Qeymax
- 1/4 yekîneyên Pîvaz
- 250 graman Firingî kiraz
- 150 graman Basil
- 1/4 mug Tetra şeraba spî
- 3/4 mug Ava firingiyan
- 2 hûn kevçîyên Penêr parm ji tevneke
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
7 pasos
- 1Quinoa bişo (wê baş bişikînin, heya ku av zelal û paqij were paqij kirin).
- 2Mînakên xwe amade bikin: şûştin, peerm kirin û qulikê xweşik bişon; Di nîvê de tomarên Cherry-ê bişon û hilînin; Basil bişo; Li gorî rêwerzên konteynerê, li gorî rêwerzên sebzeyan amade bikin û wê di potekê de rûn bikin.
- 3QuoAa lê zêde bike ku broth û şuştinê heya ku quinoa tanned (nêzîkê 12 hûrdeman) tê girêdan. Stroke û bihêlin.
- 4Li ser rûnê rûnê rûnê. Bila çend hûrdeman li ser germê kêm rûn bikin. Wine bi hev re bi ava tomato, tomato, basil, xwê, îsot û krem zêde bikin.
- 5Bînin ku quinoa birijandî û tevlihev bikin. Cook heta ku ew nexşeyek bêserûber digire. Nîvê penêrê parmesan zêde bikin.
- 6Berî xizmetê, bi kerpîçika parmesan spinning.
- 7Heke hûn tercîh dikin ku Broth Homemade çêkin: Ew bi rûnê zeytûnê sebzeyên ku we baş şuştin û qut kir, paşê 1-2 l ava germ zêde bikin û hêvî dikin ku bizinê. Kolar û karanîna.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!