Paqijên spî yên bi hêkên fêkî

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Paqijên spî yên bi hêkên fêkî

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 mug Fasûlî spî
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 1/2 mug Şîr kêm-fat
  • 1/2 hûn kevçîyên Kereyê
  • 2 yekîneyên Hêk
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mijarên xwe amade bikin: Roja berê fêkiyên spî rûnin; Avê rûnê hilweşînin; Fêkî fînco bikin.
  2. 2
    Di potek bi ava germ a pir de, fêkiyên spî ji bo 50 hûrdeman, heya ku ew nerm bibin.
  3. 3
    Ji xeynî pot, di pot, rûnê germkirinê de li ser germê navîn, û rûnê Sauté. 10 hûrdeman çêbikin an heya nermî nerm bikin.
  4. 4
    Beansên spî zêde bikin û tevlihev bikin. Salpiment, û dûv re tevliheviyê bi dek û dolabê re bişikînin.
  5. 5
    Butter û şîrê zêde bikin, her gav digirîn, heya ku hûn hevgirtina xwestî bistînin.
  6. 6
    Carekê amade, di panelek bi rûnê hêkan diherike, li ser pîvazan bicîh bikin û xizmet bikin.
  7. 7
    * Pêşniyar: Ji bo hêka birijandî, li şûna neftê, ava piçûkê cîh bikin, bila hêkê zêde bikin û lê zêde bikin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
180 17.1 10.6 8.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas