Broccoli au gratin

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli au gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 yekîneyên Brokolî
  • 250 sentîlîter Tevahî şîr
  • 1 hûn kevçîyên Arê (no toz)
  • 1/2 hûn kevçîyên Kereyê
  • 60 graman Penêr parm ji tevneke
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bişo, brokolî bin ava herikî ji bo jê ÿgir gengaz.
  2. 2
    Cut nav 3 an 4 parçe (mezin) û cover bi avê di pot. De birijîne, xwê û cook ji bo li ser 15 mins, heta em dikarin kêrê bernedin û ku ev in û bê zehmetî.
  3. 3
    Di dema pijandinê de, amade bechamel. Pişta xwe rûn li taweyên din û germ li ser germahîyê kêm. Hingê ard lê zêde bike û bila cook 3 minutes to jê tama raw.
  4. 4
    Hingê şîr germ hêdî hêdî lê zêde bike û radigre. Ango bibin hevîrê û têkdan, heta ku ew hatiye yekpare. Bi 4 an 5 lekerên, têra wê. Ev yek wê bibe sosê bêtir avî. Salpimentar û cook 10 minutes dema nehesiya caran.
  5. 5
    Made du gavên berê, û brokolî cut nav pariyên biçûk, li ser 3 tiliyên di size. Cîyê pariyên ku li ser kaxizekê firnê yan jî di firaxên takekesî.
  6. 6
    Li jor danî li brokolî bechamel. Hingê penêr tevneke û tûtina ser germê medium tendûrê de tê. Piştre li ser grill ji bo li ser 5 mins vegerin heta heliya.
  7. 7
    Va ye bi baldarî kontrol meznahiya curenivîsa ji bo bikaranîna.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas