Tirkiye filan bi puree brokoli
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 yekîneyên Turkey (fillets singê)
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 1/2 yekîneyên Brokolî
- 1/2 mug Şîr kêm-fat
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
Instrucciones
4 pasos
- 1Avê bihêlin.
- 2Di navbêna blender de hilînin.
- 3Ji bo amadekirina fîlên Tirkiyeyê: Ji her filletek bi xwê û îsotê re li ser parçeyek kaxezek zeytûnê biparêzin..Ti rûnê rûnê û bila bi deriyê girtî ve bisekinin da ku ew juicy bin.
- 4Servîsa bi Paqijkirina Brokoli ve hatî şandin.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú