Turkey filetitos bi Kommandant pumpkin

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey filetitos bi Kommandant pumpkin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 yekîneyên Turkey (fillets singê)
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 1/2 yekîneyên Gizêr
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 250 graman Kûndir
  • 1/4 mug Qeymax
  • 1 hûn kevçîyên Rûn
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ji bo Kommandant: Peel li pumpkin û cut nav pariyên navîn. Têxe nav a tenekeyeke di tendûrê de bê xwê an petrolê û bipêjin, ji bo li ser 30 mins.
  2. 2
    Make a sosê bi pîvaz, gizêr, pûjan a rûnê gula kêm.
  3. 3
    Dema ku squash amade (nerm) erdê bi duryanekê an blender li gorî tercîha e. Zêde ji sofrito û krem ​​û berdewam hevdîtina ta ko bigihe consistency xwestin.
  4. 4
    Ji bo amadekirina filetitos turkey: kalanan hev xwê filetito û îsotê û envelops her yek li ser kaxizeke bi a petrolê splash alusa zeytûnê. ew di sêniyekê baking. wan têxe di tendûrê de ji bo 25 mins at 220 ° C. Off di tendûrê de û bila bisekinin bi derî girtî, da ku ew juicy in.
  5. 5
    Serve bi pumpkin merçiqand.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas