Hambûrgên malê yên bi Brokkoli Pure

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hambûrgên malê yên bi Brokkoli Pure

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 graman Beef (erdê)
  • 1 yekîneyên Hêk
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 1/2 yekîneyên Gizêr
  • 1/2 kefçî Pûjan ziwa
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
  • 1/2 yekîneyên Brokolî
  • 1/2 mug Şîr kêm-fat
  • 1 hûn kevçîyên Rûn
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Avê bihêlin.
  2. 2
    Di navbêna blender de hilînin.
  3. 3
    Bi rûnê, karrot, oregano û rûnê zeytûnê piçûktir bikin.
  4. 4
    Bi destên xwe re goşt û hêkên xwe tevlihev bikin.
  5. 5
    Sofrito zêde bikin û baş bi hêsanî tevlihev bikin.
  6. 6
    Hamburgeran ava bikin û wan di rûnê ecêb de bişewitînin.
  7. 7
    Servîsa bi Paqijkirina Brokoli ve hatî şandin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas