Beansên Spî yên spî standin
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Fasûlî spî
- 1/4 yekîneyên Pîvaz
- 1/4 yekîneyên Gizêr
- 1/4 yekîneyên Marraqueta
- 1/2 mug Şîr kêm-fat
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
Instrucciones
7 pasos
- 1Ji roja berê re fasûlên spî rûnin.
- 2Kulîlkên spî yên ji ava sar, nêzîkî 40 hûrdem nêzîkî her carê û dema ku ew nerm dibin, ew amade ne, ew amade ne.
- 3Dema ku ew cook dikin, bi pêlav û kavilê xwemalî ya baş re tevlihev bikin.
- 4Nan di şîrê de rûnê.
- 5Piştî ku fasûlî spî amade ye, di nav qulikê de tevlihev dibe: 1/3 ya fasûlî spî, nanê berê yê sifir û sofrito.skip to tam û paqijkirin.
- 6Vegere potê bi tevahî fasûlên spî yên mayî û baş bixin.
- 7Di cih de xizmet bikin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 30.6 | 7.8 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario