Ez souflé Italian zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Ez souflé Italian zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 graman Penêr parmesan
  • 100 graman Pîvaz
  • 10 graman Rûnê zeytê
  • 300 graman Zucchini
  • 1/2 kefçî Xwê
  • 80 graman Tevahî şîr
  • 100 graman Arê (no toz)
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 80 graman Penêr buttery
  • 6 yekîneyên Bi rayagiştî re paper
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Firinê 200 derece C. Cut penêr buttery de 6 kûpên manend tendûrê de tê.
  2. 2
    Pişta xwe ji kasa Parmesan berê mangoya 3 cm û damez 15 sec / speed 7. nav firaxekê û rezervan de birijîne.
  3. 3
    Pişta xwe li pîvaz cam û hûrhûr 5 sec / speed 5.
  4. 4
    Lê zêde bike petrolê û cook 5 min / 120 ° C / speed 1. Cihê ji rack li ser lid ji bo alîkariyê li evaporation û rê Fashion. Di vê navberê de, rûn û arê di Awystralyayî. Avêtina kêlekê.
  5. 5
    Courgettes astiyê de berê nav 4 cm, xwê birrîn û şorişan 5 sec / speed 5.
  6. 6
    Lê zêde bike penîr Parmesan, şîr, ard, hêk û mix 10 sec / speed 7.
  7. 7
    De birijîne, nîvê têkelê nav Awystralyayî şexsî û ciheke cube penêr, ends bi yên din têkelê.
  8. 8
    Bake at 200 ° C ji bo minutes 25-30 (an jî, heta ku brown zêrîn).
  9. 9
    Eger tu bi kar Awystralyayî souffle di cih de xizmetê an bila hênik 5 deqeyan berî zivirî û ji kulîlkên muffin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas