Brokolî birinc, tuna û avokado "thermomix"
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 graman Birinc
- 6 kefçî Xwê
- 1350 graman Brokolî
- 9 yekîneyên Avocado
- 9 kûpên Tuna konserveyê
- 6 hûn kevçîyên Herbicide
- 9 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
3 pasos
- 1Pişta xwe di derdaneke 1000 ml avê, xwê. ku r'ik binivîse û danî li birinc. DERÊ beaker helwesta Varomaen bi brokolî û bê reşandin, rêyek din ji xwê. Tape û schedule 25 min / Varoma / speed 4.
- 2Di vê navberê de, avocado cut nav cubes û reserve di legena.
- 3Jê li firaxê û rezerv Varoma. Bi asta yekem ji spatula jê sela û birijîne birincê nav melkebê, di xizmeta, lê zêde bike ji brokolî, tuna, avokado, scallions, ava lîmoyê pijandî û mix bi spatula. Sûxrekirin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta