Ratatouille bi hêkan "thermomix" steam de
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 graman Îsota sor
- 200 graman Bîbera kesk
- 350 graman Pîvaz
- 450 graman Zucchini
- 60 graman Rûnê zeytê
- 500 graman Bacanê sor
- 1 kefçî Xwê
- 1/4 kefçî Îsota reş
- 6 yekîneyên Hêk
- 1 yekîneyên Paper kereyê
Instrucciones
7 pasos
- 1Pişta xwe di cut îsotên cam nav pariyên 2 cm approx., Henekî, cut nav qesirê û Chop 4 sec / vel 4. nav firaxekê û rezervan de birijîne.
- 2Pişta xwe di cama ya zucchini qeşaltî stockings sereyê 2 cm approx. Bêkêr û 2 sec / vel 4.
- 3Zêde ya petrolê, sebze reserved û cook 15 min / 120 ° C / diguherîne, rotation / vel Çavreşa.
- 4Stir tomato berê comminuted, xwê, îsota û cook 10 min / 120 ° C / diguherîne, rotation / vel Çavreşa.
- 5Di vê navberê de, di tray de deviyê Varoma bi paper wax k'ivşê 2 cm ji ber devê vertical bi firçeyek û boyaxa ku di kaxezê de ji kereyê.
- 6Di cihê ku konteynir li helwesta Varoma bi tepsiya Varoma û şikandina hêk li ser kaxiz, demsala bi xwê û îsotê ji tama. Cover û cook 8 min / Varoma / rotation berevajî / vel 0.5. Jê ji konteynir Varoma. Avêtina kêlekê.
- 7Birijîne Ratatouille li sêniyekê kûr û saz bikin ku hêk bi steam. Serve di cih de.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16 | 8.5 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta