Black Bean Hamburger
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Black Bean Hamburger](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Fasûlî reş (konserveyê)
- 1/2 yekîneyên Pîvaz
- 1/4 mug Coriander
- 1 gem Dahno
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1 yekîneyên Avocado
- 1 yekîneyên Bacanê sor
- 2 hûn kevçîyên Xerdel
- 25 graman Gherkin
- 1/2 mug Basil
- 4 yekîneyên Nanê kapekê
- 1 yekîneyên Spanax
Instrucciones
6 pasos
- 1Pêvajoya rûnê heya ku flour.Chop li ser piyaleya baş.Dîno fêkiyên spî.chop Cilantro baş.
- 2Fasûlên spî yên bi destê an di pêvajoyek de, pêl û cilantro baş û cilantro xweş bikin, bi xwê û îsotê xweş bikin ku tam bikin û rûnê zêde bikin.
- 3Fikra ew e ku ew zexm bimînin lê bi rengek wekhev peep bikin, hamburgeran bi destên xwe şil bibin û rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê.
- 4AvoCado hilweşînin, tomato û pêlavên dirûşm bikin.
- 5Armenos di nanek dewlemend a dewlemend de bi pêkhateyên tamxweş.
- 6Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,