Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 20 graman Chia
  • 8 hûn kevçîyên Şîr coconut
  • 1/2 mug Raspberry
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    tovên Moisturize chia li 1/4 şîr coconut, revoler û wê tozek ji bo 2 saetan. Dabeşkirinê vê têkelê di tas û wê tozek.
  2. 2
    Jê ji sarincokê de, lê zêde bike a Teaspoon ji şîr coconut per tehl û tevliheviya. Serve bi raspberries.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Zarok ji bo xwarinê. Fîlm 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
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