Polenta bi hêkên poşman

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Polenta bi hêkên poşman

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 100 graman Polenta
  • 1.5 mug Tevahî şîr
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 1/4 kefçî Xwê zir
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Milê germ bikin heya ku ew bifroşe.
  2. 2
    Polenta di forma baranê de, piçûktir bikin .OK di binê germê de di bin germê de diherike.
  3. 3
    Ji bo hêkên poached: av di potek ne-wind de rûn bikin û şewatek vînkelê zêde bikin.Let bila wan biçe.
  4. 4
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.children to Eat.2016.Adaptî kirin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 13.4 12.3 12.4
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