Quesadillas bean reş
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 yekîneyên Tortilla genîm
- 1/4 mug Fasûlî reş
- 35 graman Penêr mozzarella
- 1/8 yekîneyên Pîvaz
- 1/8 yekîneyên Îsota sor
- 1/2 yekîneyên Pel bay
- 1.5 yekîneyên Bacanê sor
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/4 kefçî Xwê zir
- 1/2 yekîneyên Avocado
- 1/8 yekîneyên Herbicide
- 1/2 hûn kevçîyên Coriander
- 1/2 yekîneyên Leymûn
Instrucciones
6 pasos
- 1Ji bo fasulye, white: Nelet li fasûlî reş şevê li ber. fasûlî White ji bo 1 hour ser germahîyê kêm cook di taweke bi 2/3 firingî peeled û quartered, pel bay û avê ji bo cover. Make nerazîbûna-xurde, pîvaz sote û îsota sor li petrolê virgin zeytûnê extra. Lê zêde bike rêyek din ji xwê deryayê. Zêde ji sofrito bo fasulye, spî û cook 30 mins zêdetir an heta fasûlî spî ne, dilovan.
- 2Ji bo Mêrdîn: Avocados Moler an cut nav cubes biçûk. Peel, tovên rakirin û cut nav cubes firingî mayî. Xwe bişo û chop li scallions. Bişon, zuha û chop pelên Cilantro de. Mix malzemeyên, lê rêyek din ji xwê deryayê de û çend dilop ava lîmoyê.
- 3Place a Tortilla tije bi penêr mozzarella Metod û fasulye reş pre-bipije. Pişta Tortilla din li top û bake ji bo li ser 5 mins.
- 4Jê ji tendûrê û birîna Tortilla nav şeş perçe.
- 5Ji bo xizmeta ji aliyê Mêrdîn re çûn.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Zarok ji bo xwarinê. Fîlm 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!