Salona pasta û brokoli
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Salona pasta û brokoli](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1225.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Pasta (EPA)
- 100 graman Brokolî
- 10 yekîneyên Firingî kiraz
- 10 yekîneyên Zeytonê reş
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/2 yekîneyên Leymûn
- 1/4 kefçî Xwê zir
Instrucciones
7 pasos
- 1Pasta di nav ava behrê de bi xwêya deryayê ji bo 10 hûrdem an li gorî rêwerzên pakêtê çêbikin.
- 2Drain û bi navgîniya ava sar ve biçin.
- 3Brokoli di nav ava vexwarinê de bi 7 hûrdeman ve di ava behrê de rûn bikin.
- 4Tomatikên Cherry li çaran bişon û qut bikin.
- 5Zeytûnan qut bikin.
- 6Hemî pêkhateyên û demsalê bi çivîkek rûnê deryayê û rûnê zeytûnê ya virikî ya zêde tevlihev bikin.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni.children to Eat.2016.Adaptî kirin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
213 | 38.5 | 7.7 | 4 |
Evalúa y comenta esta receta