Salona pasta û brokoli

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Salona pasta û brokoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mug Pasta (EPA)
  • 100 graman Brokolî
  • 10 yekîneyên Firingî kiraz
  • 10 yekîneyên Zeytonê reş
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/2 yekîneyên Leymûn
  • 1/4 kefçî Xwê zir
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pasta di nav ava behrê de bi xwêya deryayê ji bo 10 hûrdem an li gorî rêwerzên pakêtê çêbikin.
  2. 2
    Drain û bi navgîniya ava sar ve biçin.
  3. 3
    Brokoli di nav ava vexwarinê de bi 7 hûrdeman ve di ava behrê de rûn bikin.
  4. 4
    Tomatikên Cherry li çaran bişon û qut bikin.
  5. 5
    Zeytûnan qut bikin.
  6. 6
    Hemî pêkhateyên û demsalê bi çivîkek rûnê deryayê û rûnê zeytûnê ya virikî ya zêde tevlihev bikin.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.children to Eat.2016.Adaptî kirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas