Fasûlî Tortilla û carrot

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Fasûlî Tortilla û carrot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1.5 yekîneyên Herbicide
  • 250 graman Cihûyan
  • 2 yekîneyên Gizêr
  • 2 yekîneyên Hêk
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1/4 yekîneyên Selete
  • 1 yekîneyên Bacanê sor
  • 1 yekîneyên Leymûn
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Amade malzemeyên: şûştinê, wê diqeşêrin û chop li gêzerê nav cubes; beat hêkên.
  2. 2
    Di taweke ser germê medium, xwarinê li fasûlî. Jê û saz wan di legena bi mangoya gizêr, scallions û hêkan berê lêdan. Season bi xwê û îsotê, baş mix û deynin aliyekî.
  3. 3
    Di germiya pan petrolê de mayî, birijîne têkelê nav pan û bake ji bo li ser 5 minutes. an jî, heta ku ew bi xwe jî serbest berdan. Veşêrin pan bi plakaya û bi baldarî berê xwe bi pan bi barîne amadekirina li ser plakaya, û piştre derbas dîsa vegeriya nav vê pan, dev ji aliyê din cook ji bo li ser 3 minutes. heta ku hevgirtî.
  4. 4
    Carekê lîsteya bi îkram yên xas û tomato û demekê bi tama bi xwê, petrolê û lemon re xizmetê bike.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas