Mirîşkan Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Mirîşkan Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 yekîneyên Chicken (hêtê)
- 2 yekîneyên Bacanê sor
- 1/2 yekîneyên Eggplants
- 1/2 yekîneyên Pîvaz
- 1 diranên Sîr
- 1 yekîneyên Gizêr
- 5 yekîneyên Mushrooms
- 1/2 mug Cous cous
- 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
- 1/4 kefçî Xwê
- 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
9 pasos
- 1Rû bi germ di tendûrê de û bila ji bo germahiya medium-bilind (200 ° C).
- 2Di skillet ser germiya bilind bi rûnê zeytê kurt de, dora rahnên mirîşkê baş, li kêlekekê.
- 3Pêşketina bi firingî bi nesîb û stûr ji grater damez. Fine chop ji pîvaz û sîr dices û carrot.
- 4Mix her tişt li ser sêniyekê firnê yan jî da û accommodates up ran girl. cut Eggplant nav Nûneratiyên û baş tenik WÊ di navbera wan de belavkirin. Accommodates ji wê derê jî bikin.
- 5Take a çend squirts ji zeytê zeytûnan û parvekirina rêyek din yên xwê, îsota û herb tercîh hurkirin. basil Fresh çima ne.
- 6Take a tasek ava kelandî de li ser sosê (per 4 ran) li dora navbera pîla û ji devê source. top (di nava) gera li çavkaniya bi foil metal, girtin ji keviyan baş. Dev ji rêya hewayî.
- 7Bi tondî li çavkaniya ji tendûrê û bake ji bo 1 hour. Hene ji berê pir nerm be û wê hilû bibin, lê eger tu ji tirsê t'eslîmî, li 40 deqeyan amade ne. Çi dike, digire foil, şil thighs fêkiyan (bikaranîna Çavreşa) û bake li source ya 5 deqîqeyan cara dîtin.
- 8Hejmartina dema mirîşkan, amade bulgur an cous cous e, da hot dema ku xizmeta. Hebûna her tiştî amade ne, mix du kevçîyên xwarinê yên li sosê bi bulgur û paşê ew belavkirin de hate source, li piles cuda de, di navbera xwe qûnê.
- 9Xizmetê ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta