Mirîşkan Thomas,

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Mirîşkan Thomas,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 yekîneyên Chicken (hêtê)
  • 2 yekîneyên Bacanê sor
  • 1/2 yekîneyên Eggplants
  • 1/2 yekîneyên Pîvaz
  • 1 diranên Sîr
  • 1 yekîneyên Gizêr
  • 5 yekîneyên Mushrooms
  • 1/2 mug Cous cous
  • 2 hûn kevçîyên Rûnê zeytê
  • 1/4 kefçî Xwê
  • 1 qûrincik Îsota reş
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Rû bi germ di tendûrê de û bila ji bo germahiya medium-bilind (200 ° C).
  2. 2
    Di skillet ser germiya bilind bi rûnê zeytê kurt de, dora rahnên mirîşkê baş, li kêlekekê.
  3. 3
    Pêşketina bi firingî bi nesîb û stûr ji grater damez. Fine chop ji pîvaz û sîr dices û carrot.
  4. 4
    Mix her tişt li ser sêniyekê firnê yan jî da û accommodates up ran girl. cut Eggplant nav Nûneratiyên û baş tenik WÊ di navbera wan de belavkirin. Accommodates ji wê derê jî bikin.
  5. 5
    Take a çend squirts ji zeytê zeytûnan û parvekirina rêyek din yên xwê, îsota û herb tercîh hurkirin. basil Fresh çima ne.
  6. 6
    Take a tasek ava kelandî de li ser sosê (per 4 ran) li dora navbera pîla û ji devê source. top (di nava) gera li çavkaniya bi foil metal, girtin ji keviyan baş. Dev ji rêya hewayî.
  7. 7
    Bi tondî li çavkaniya ji tendûrê û bake ji bo 1 hour. Hene ji berê pir nerm be û wê hilû bibin, lê eger tu ji tirsê t'eslîmî, li 40 deqeyan amade ne. Çi dike, digire foil, şil thighs fêkiyan (bikaranîna Çavreşa) û bake li source ya 5 deqîqeyan cara dîtin.
  8. 8
    Hejmartina dema mirîşkan, amade bulgur an cous cous e, da hot dema ku xizmeta. Hebûna her tiştî amade ne, mix du kevçîyên xwarinê yên li sosê bi bulgur û paşê ew belavkirin de hate source, li piles cuda de, di navbera xwe qûnê.
  9. 9
    Xizmetê ya!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
755 51.6 64.7 31.7
Evalúa y comenta esta receta