구운 호박, 리코 타 치즈와 arugula,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 375 그램 호박
- 50 그램 리코 타
- 1/2 단위 상추
- 1/2 얼굴 즐기기
- 20 그램 말린 토마토
- 0.38 얼굴 캐슈
- 1 단위 레몬
- 1/2 당신 큰술 우스터 셔 소스
- 1 꼬집다 지상 계피
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 1/2 단위 버터 종이
- 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
13 pasos
- 1높은 온도 (250 ° C)에 오븐하자 따뜻한을 끕니다.
- 2컷 스쿼시 두께 2cm 슬라이스. 작은 칼로도 얻을 각 조각을 껍질합니다.
- 3큰 그릇에 넣어 절반 올리브 오일, 소금, 후추와 계피의 핀치을. 이 통합 동안 모든 오일 유적이 도처 zapallo 너무 덮여.
- 4베이킹 접시에 양피지 종이를 확산. 최고 호박들이 함께 조립되지 않도록주의하면서의 조각을 놓습니다. 그릇에 남아있는 잔여 기름과 조미료를 분할.
- 5칼로 찌른 I에 벼 오븐에 약 30 분, 또는 때까지 황금 갈색 스쿼시 소스와 부드러운.
- 6건조 토마토 보습 동안하십시오. 갓 삶은 물이 가득 그릇에 담가을 넣습니다.
- 7스쿼시 준비 제거합니다은 오븐의 공급원 일 경우 냉각을 할 수 있습니다.
- 8실온에서 일단 양쪽 끝에 두 손으로 잡고 버터 종이를 리프트, 그리고 소스 또는 큰 테이블을 통해 넣어.
- 9같은 종이에 호박 조각 사이를 정리, 상추와 arugula 단풍의 잎을 넣어.
- 10스푼 코타 형성 pompons 얼굴을 처리.
- 11토마토와 pícalos는 얇은 스트립으로 흠뻑 젖어보십시오. 샐러드 이상을 배포합니다.
- 12캐슈와 같은 마십시오.
- 13(그들은 육즙인지 여부에 따라) 컵에 드레싱 남은 올리브 오일, 1 개 또는 2 레몬 주스를 확인하기 위해, 우스터 셔 소스, 소금 한 스푼. 오일이 나머지와 잘 혼합하고 소금이 용해을 위해 포크로 이겼다. 드레싱 최대 샐러드 중 손 또는 각 테이크위한 작은 항아리에 넣어.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
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