럼프 모자는 쌀과 구운 것입니다
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 400 그램 송아지 (엉덩이 코너)
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 3/4 얼굴 쌀
- 2 당신 큰술 기름
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 당신 큰술 파슬리
Instrucciones
4 pasos
- 1밥을 준비하려면 : 냄비에 기름을 첨가하고 쌀을 던지고 거의 반투명 할 때까지 쌀을 던지십시오. 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고 맛을 맛보고 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 덮어서 부드럽게 덮어 버리십시오.20 분 동안 토스터로 가열하십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
- 2높은 열을 통해 프라이팬을 가열하십시오. 뚱뚱한 측면에 고기를 물리 치고 지방이 매우 잘 될 때까지 8-10 분이 될 때까지 요리하십시오. 주위에 4-5 분 더 많은 것을 요리하고 소금과 후추로 더 많은 것을 요리하십시오.
- 3소스 또는 베이킹에 180 ° C. 빠른 오븐을 소스 또는 베이킹 할 수 있습니다. 절단하기 전에 45-50 분 또는 원하는 시점을 쿡하십시오.
- 4고기를 자르고 그녀를 이전에 씻은 파슬리와 함께 그녀를 동행하십시오.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.8 | 55.5 | 28.6 |
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