브로콜리 퓨레와 케이 퍼 치킨

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
브로콜리 퓨레와 케이 퍼 치킨

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 단위 닭고기 (허벅지)
  • 3/4 얼굴 크림
  • 1 당신 큰술 버터
  • 1.5 당신 큰술 케이 퍼
  • 1/2 티스푼 말린 오레가노
  • 1/2 단위 베이 리프
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/2 단위 브로콜리
  • 1/8 단위 양파
  • 1/2 단위 당근
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/4 티스푼 소금
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    재료 준비 : 세척, 껍질과 양파 벌금을 잘라; 세척, 껍질과 큐브에 당근 들어온다.
  2. 2
    퓌레를 들어 : 삶아 물을 한 번 삶은 약 절반 소금으로 10 분 브로콜리 요리를 취할.
  3. 3
    한편, 소테 올리브 오일, 양파와 당근.
  4. 4
    브로콜리는 미니 pimer에 대한 준비, 드레인과 갈기는 경우. 맛을 향상시키기 위해 소스를 추가합니다. 원하는 일관성을 달성하기 위해 크림을 추가 (크림 최대의 1/3를 사용).
  5. 5
    닭의 경우 : 프라이팬에서, 매체 열과 모든면에 갈색 닭 이상의 열 버터; 베이킹 접시에 부어 따로 설정합니다.
  6. 6
    같은 팬 장소에서 케이 퍼, 나머지 크림, 오레가노, Lurel, 나머지 소금과 후추. 종기에 가져와, 때때로 약동 2 분 동안 열 및 끓어 오르기 직전의 상태를 줄일 수 있습니다.
  7. 7
    베이 잎을 제거하고 예약 된 닭 먹이를 통해 소스를 붓는다.
  8. 8
    구워 45 분 조리하는 동안 때때로 소스 가봉 약 1 시간.
  9. 9
    으깬 함께 낸다.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas