쌀과 함께 볶은 닭고기
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 단위 닭고기 (허벅지)
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/2 당신 큰술 간장
- 1 꼬집다 후추
- 1/4 티스푼 소금
- 1 티스푼 말린 오레가노
- 3/4 얼굴 쌀
- 2 당신 큰술 기름
Instrucciones
4 pasos
- 1밥을 준비하려면 : 냄비에 기름을 첨가하고 쌀을 던지고 거의 반투명 할 때까지 쌀을 던지십시오. 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고 맛을 맛보고 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 덮어서 부드럽게 덮어 버리십시오.20 분 동안 토스터로 가열하십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
- 2닭고기를위한 드레싱 준비 : 올리브 오일, 간장, 후추, 소금 및 오레가노를 혼합하십시오.
- 3오븐을위한 글꼴을 180 ° C.AT 오븐을 예열하고, 닭고기 댐을 놓고 드레싱으로 닦아내십시오. 운전시 분수의 바닥에있는 뜨거운 물을 45 분 동안 45 분 동안 사용하십시오.
- 4쌀과 함께 제공됩니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
599 | 17.7 | 58.3 | 30.9 |
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5.0
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