마늘과 으깬 된 감자와 레몬 치킨
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 치아 마늘
- 2 단위 닭고기 (허벅지)
- 1/2 단위 레몬
- 1 당신 큰술 로즈 메리
- 165 밀리리터 맥주
- 1/2 얼굴 국물 (닭)
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2.5 단위 감자
- 1/2 당신 큰술 버터
- 1/2 얼굴 저지방 우유
Instrucciones
10 pasos
- 1재료를 준비하십시오 : 마늘을 씻고 모르타르에서 호감하십시오. 흰색 부분에 도달하지 않고 레몬 껍질을 그레이트하십시오. 예약하다.
- 2퓌레를 위해 : 감자를 씻고 껍질을 벗기십시오. 냄비에, 감자를 소금 (20 ~ 30 분)으로 끓는 물에 던지기. 당신이 이미 조리했을 때 (소프트), 당신이 퓌레를 형성 할 때까지 스타일링과 그라인드. 버터를 넣고 균질화되도록하십시오. 우유를 통합하여 원하는 일관성을 달성하십시오.
- 3220 ° C에서 오븐을 예열하십시오.
- 4큰 오븐 트레이에서 마늘과 레몬 ZEST를 통합하십시오.
- 5닭고기.
- 6컨테이너 지침에 따라 국물을 준비하십시오.
- 7닭고기를 마늘과 레몬으로 분수에 넣고 닭고기 국물과 맥주를 넣으십시오. 로즈마리와 espolvair.
- 8약 45-50 분 동안 또는 그것이 매우 황금을 얻을 때까지 굽습니다.
- 9퓌레가 동반됩니다.
- 10수제 국물을 원한다면 : 올리브 오일로 냄비에 던져 씻어 작은 조각, 1 ~ 2 개의 닭 허벅지, 소파 약 5 분, 뜨거운 물 1-2 L을 첨가하고 기다리십시오. 콜라 끓이고 사용하기 위해서.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
803 | 47.7 | 64.9 | 36.1 |
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