블루 치즈 소스와 쌀 치킨

재료 준비 : 잘 자르고 양파; 미세 파슬리를 잘라; 치즈와 예비 desmigajar; 작은 책을 평평하게하기 위해 닭 가슴살을했다.

쌀을 준비하려면 : 냄비에, 해바라기 기름의 절반을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.

준비가되면, 옆으로 양귀비 씨앗 세트를 추가합니다.

양념의 경우 : 냄비 열 버터에서 중간 열 이상 남아있는 오일, 양파를 추가하고 갈색으로하지 ~ 4 분, 요리 ... 우유, 로크 포르 치즈와 파슬리를 추가; salpimentar.

맛 양념 닭 가슴살 (소금, 후추). 뜨거운 프라이팬에서, 상기 밀봉 표면에 대한 각면에 약 절반 분 동안 닭 장소 요리. , 팬 커버 낮은 열을 따라서 10 분 남겨 (맨 (내부) 라운드를 열지 않고, 또는 화재를 수정).

10 분 이상을 떠나 폭로하지 않고, 열을 끄고 것은 증기 상단 (내부) 라운드 축적되어 함께 요리를 떠났다.

치즈 소스와 함께 커버와 쌀을 제공합니다.