리코 타와 버섯 오믈렛

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 41 MINUTOS
Cocción
31 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
리코 타와 버섯 오믈렛

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 단위 통 밀 옥수수
  • 4 당신 큰술 리코 타
  • 1.25 얼굴 버섯
  • 100 그램 신선한 치즈
  • 1/2 단위 붉은 양파
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    예열 220 ° C를 가볍게 오일 베이킹 오븐, 통밀 토티야를 넣어 후자에 기름을 추가 할 수 있습니다.
  2. 2
    그릇에 리코 타, 소금과 후추 (포크)이났습니다 치즈를 섞는다.
  3. 3
    와 프라이팬 추가 오일에서 3 분 양파, 제거를 위해 펜에 다진 (이 바삭 바삭 유지) 곁에 소테. 3 분 썰어 버섯, 제거 및 보유에 대해 동일한 소테 팬에서. (그들이하지 잃게 물 불에서 제거 될 때까지 버섯에 소금을 추가하지 마십시오).
  4. 4
    코타 혼합물 각각을 피복 옥수수. 그 위에 버섯과 양파를 넣어. 20 ~ 25 분 동안 또는 황금 갈색까지 오븐 가져 오기.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
528 46.4 25.2 27.6
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