쌀 "chupe"과 메리 골드 씨를 가진 터키 크로켓 6.
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 235 그램 터키 (접지)
- 2 당신 큰술 의심의 씨앗
- 1 단위 달걀
- 1/2 당신 큰술 고수
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 2 당신 큰술 기름
- 1/4 티스푼 소금
- 1 단위 레몬
- 3/4 얼굴 쌀
Instrucciones
6 pasos
- 1당신의 성분을 준비하십시오 : 실란트로를 씻고 자르십시오.
- 2밥을 준비하려면 : 냄비에 기름을 첨가하고 쌀을 던지고 거의 반투명 할 때까지 쌀을 던지십시오. 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고 맛을 맛보고 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 볶아서 부드럽게 덮어서 부드럽게 덮어 버리십시오.20 분 동안 토스터로 가열하십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
- 3그릇에 고기, 씨앗, 계란 및 실란트로를 첨가합니다. 잘 통합 될 때까지. 맛이납니다.
- 4알루미늄 호일로 오븐 트레이를 살짝 흔들리고 나머지 오일을 던져 크로켓이 붙지 않도록 공을 넣고 트레이에 넣으십시오.
- 5180 ° C에서 15 분, 즉시 철회 할 준비가되었습니다.
- 6쌀과 함께 제공됩니다.
Información nutricional
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
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