토마토 소스와 으깬 된 감자와 터키 미트볼
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 그램 터키 (접지)
- 1/4 단위 양파
- 1/2 당신 큰술 파슬리
- 1.5 당신 큰술 바질
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 1 단위 달걀
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/2 치아 마늘
- 200 그램 토마토 통조림, 토마토
- 2.5 단위 감자
- 1/2 당신 큰술 버터
- 1/2 얼굴 저지방 우유
Instrucciones
6 pasos
- 1퓌레를 위해 : 감자를 씻고 껍질을 벗기십시오.냄비에, 감자를 소금 (20 ~ 30 분)으로 끓는 물에 던지기.당신이 이미 조리했을 때 (소프트), 당신이 퓌레를 형성 할 때까지 스타일링과 그라인드.버터를 넣고 균질화되도록하십시오.우유를 통합하여 원하는 일관성을 달성하십시오.
- 2미트볼을 위해서 : 꼬리새를 섞은 꼬리새, 마늘과 잘게 잘린 파슬리를 그릇에 섞은 칠면조를 섞는다.바질, 소금 및 후추의 1/3을 추가하십시오.계란과 손으로 모든 재료를 함께 추가하십시오.미트볼을 형성하십시오.
- 3큰 프라이팬에 올리브 오일을 열과 조심스럽게 미트볼 (약 10 분)을 조심스럽게 갈색으로 만듭니다.그들을 제거하고 종이 수건으로 초과 기름을 꺼내십시오.
- 4올리브 오일의 나머지 부분을 냄비에 가열하십시오.토마토 (접지) 및 바질의 나머지 부분을 추가하십시오.소금을 넣다.
- 5미트볼을 통합하고 낮은 열을 15 분 동안 요리를하자.
- 6퓌레가 동반됩니다.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
654 | 43.7 | 47.8 | 32.9 |
Que ricooo
Muy buena receta