리코 타 zapallo "thermomix"와 이탈리아어 샐러드
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 그램 딸기
- 75 그램 아세토 발사믹
- 90 그램 올리브 기름
- 15 그램 겨자
- 1/2 단위 오렌지
- 1 꼬집다 소금
- 1 꼬집다 후추
- 300 그램 상추
- 1.5 단위 서양 호박
- 300 그램 리코 타
- 30 그램 의심의 씨앗
- 15 그램 참깨
- 15 그램 아마씨
Instrucciones
4 pasos
- 1재료 준비 : 오렌지, 화격자 껍질 오렌지로 주스를 짜내; 씻어 박판으로 호박 컷; 씻어 반으로 딸기를 잘라.
- 2드레싱의 경우 : 모든 프로그램 2 분 / 속도 5.5 드레싱 (딸기, 발사믹 식초, 올리브 오일, 겨자, 오렌지 주스, 오렌지 껍질, 소금과 후추의 세 번째)의 재료를 유리를 넣습니다. 비축.
- 3샐러드의 경우 : 큰 그릇에 샐러드 녹색 잎 그들에 절반에 호박, 리코 타 큰술 딸기와 컷을 넣어.
- 4좋은 씨앗, 아마씨와 참 깨 맛과 장식에 샐러드 드레싱, 소금과 후추를 함께 제공합니다.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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