떡 (쉬운)

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
떡 (쉬운)

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 당신 큰술 기름
  • 20 그램 냉동 sofrito
  • 1/2 티스푼 고추
  • 250 그램 쇠고기 (접지)
  • 1/2 티스푼 말린 오레가노
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 4 단위 블랙 올리브
  • 1 단위 달걀
  • 3/4 얼굴
  • 20 그램 강판 PARM 치즈
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    쌀을 준비하기 위해 : 냄비에서 기름의 절반을 첨가하고 쌀을 던지십시오. 거의 반투명 할 때까지 항해하십시오. 그런 다음 쌀의 각 컵을 통해 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고, 맛을 낼 수있는 소금을 섭취하고, 부드럽게 볶아서 toaster로 20 분 동안 낮은 열에 넣으십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
  2. 2
    나머지 오일을 중간 열에 가열하는 프라이팬에서는 양파가 투명 할 때까지 교반기를 첨가하고 중간 열에 조리를 첨가합니다.
  3. 3
    오레가노, 소금, 후추와 칠리 고추와 향신료. 고기를 약간 갈색이 될 때까지 고기를 통합하고 중간 열에 요리하십시오.
  4. 4
    냉동 된 프리 그 (Fruzen Frigh)의 40g마다 0.5 컵의 물을 추가하고 5 분이나 고기가 부드러울 때까지 요리하십시오. 예약하다.
  5. 5
    단단한 삶은 계란을 만드십시오 (끓는 물에서 8 분 동안 끓는 물로 요리하십시오.). 준비가 끝나면 차가운 물의 흐름 아래에서 시원하고 껍질을 벗기고 절반으로 나눕니다.
  6. 6
    고기 소나무를 개별 그림에 배포하십시오.
  7. 7
    그런 다음 각 Paila 2 올리브와 ½ 하드 삶은 계란을 반쪽에 놓습니다.
  8. 8
    쌀로 양갈을 채우고 강판 된 치즈로 뿌려 라. 오븐에서 평균 기온에서 갈색으로 가열하십시오. 뜨거운 봉사.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
529 20.1 42.5 29.7
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