구운 감자와 커튼을 가진 그라틴 고추
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13
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- 1 단위 고추
- 2 당신 큰술 기름
- 1/4 단위 양파
- 1 꼬집다 고추
- 1 꼬집다 커민
- 1/2 얼굴 브로스 (식물성)
- 1 당신 큰술 농축 된 토마토
- 2 단위 Palmitos
- 100 그램 냉동 옥수수 desg
- 20 그램 강판 PARM 치즈
- 2 단위 감자
- 1/2 단위 근대
- 50 그램 크림
Instrucciones
11
pasos
- 1오븐을 평균 기온으로 가열하십시오.
- 2파프리카 꼭대기를 자르고 예약하십시오. 파프리카의 손상을 피하고, 조심스럽게 씨앗을 제거하십시오.
- 3감자를 끓는 물에 끓는 물에 넣고 약 20 분 동안 약 20 분.
- 4판자를 씻으십시오. 끓인 물. 일단 끓여서, 약 5 ~ 10 분 정도의 소금을 반쯤 섭취하십시오. 배수구, 냄비로 돌아가서 크림을 첨가하십시오.
- 5컨테이너 표시에 따라 옥수수를 요리하십시오.
- 6손바닥 물을 배수하고 작은 큐브로 자르십시오.
- 7옥수수를 손바닥으로 섞으십시오.
- 8파프리카를 혼합물로 채우고 강판 된 치즈로 뿌려 라.
- 9윗부분을 예약하고 오븐 트레이에 넣어 덮으십시오. 15 분 굽기.
- 10인체당 반 파프리카, 감자와 맛이있는 크림이있는 감자와 판자를 제공하십시오.
- 11수제 국물을 만드는 것을 선호하는 경우 : 올리브 오일이 냄비에 던져 냄비에 씻어서 작은 조각, 소파로 5 분, 뜨거운 물을 1-2 L을 첨가하고 끓는 희망을줍니다. 콜라와 사용.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
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