Acellg Omelette.
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 단위 양파
- 1/2 단위 근대
- 2 단위 달걀
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
5 pasos
- 1재료를 준비하십시오 : 판자를 씻으십시오. 씻고, 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
- 2끓는 물에서 끓는 물로 요리하십시오, 약 5 ~ 7 mins.once acelga 준비, 미세한 스타일링 및 잘 자르고 있습니다.
- 3팬에서 올리브 오일의 절반을 쏟아 부어 반투명 할 때까지 양파와 사골을 추가하십시오.
- 4그릇에 요리와 잘게 잘린 채널, 양파 볶음, 계란, 소금 및 후추를 섞어 잘 섞어 잘 섞으십시오.
- 5동일한 프라이팬에서 올리브 오일의 나머지 부분을 추가하고, 혼합물을 첨가하고 한쪽에 10 분 동안 10 분을 요리하거나, 접시의 도움으로 오믈렛을 돌리고 다른 쪽에서 완전히 컬링으로 요리하십시오.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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