컵 연어, 새우, 아보카도, 치즈와 신선한 "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![컵 연어, 새우, 아보카도, 치즈와 신선한 "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/566.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 그램 새우
- 1 티스푼 소금
- 1 티스푼 후추
- 1/8 단위 생강
- 1 티스푼 올리브 기름
- 1/2 단위 레몬
- 1 치아 마늘
- 1/4 단위 Scallion
- 150 그램 신선한 치즈
- 70 그램 천연 요구르트
- 100 그램 어류 (훈제 연어)
- 2 단위 아보카도
- 1 단위 피카 레몬
Instrucciones
6 pasos
- 1재료 준비 : 요리, 껍질과 새우를 devein; 껍질과 아보카도 descaroce; 창 살 생강과 레몬과 절단에 레몬 주스를 제거
- 220분에 의해 냉장고 필름의 투명하고 예약과 장소의 절반 소금 그릇과 계절에 새우, 고추의 절반, 강판 생강, 올리브 오일과 레몬 주스, 커버 : 새우를 마리 네이드합니다.
- 3충전을 위해 각 컵 4 새우를 넣고 따로 설정합니다.
- 4유리 마늘에 넣어 용기의 바닥에 내려 향신료와 잘라 4 초 / 속도 5. 주걱 재료입니다.
- 5다음 훈제 연어와 예비 조각을 포함, 신선한 치즈, 후추, 요구르트를 추가하고 5 초 / 속도 5. 확산 새우 선박에이 크림을 섞는다.
- 6유리 아보카도, 레몬 주스 고기, 소금에 넣고 5 초 호감 / 속도 5. 커버는 예약 새우와 아보카도 혼합물 장식 상기에서 제조 한 안경. 시간을 제공 할 때까지 냉장 유지.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
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