감자 케이크 채식주의
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 당신 큰술 기름
- 1/2 단위 양파
- 1/2 티스푼 고추
- 150 그램 콩 고기
- 1/2 티스푼 말린 오레가노
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 4 단위 블랙 올리브
- 1 단위 달걀
- 1 당신 큰술 버터
- 3 단위 감자
- 20 그램 강판 PARM 치즈
- 1/4 얼굴 탈지 우유
Instrucciones
10 pasos
- 1팬 열 중간 열에 오일에서 작은 조각으로 잘게 추가하고 양파를 갈색으로하지 않고 10 ~ 12 분 요리.
- 2패키지의 지시에 따라 간장 고기를 만끽 해보세요.
- 3파프리카와 양파 1 분을 요리하는 팬에 추가합니다. 간장 고기를 통합하고 섞어 저어. 항상 매체를 통해 5-8 분 또는 고기 화재 가볍게 갈색까지 요리. 오레가노, 소금과 후추 시즌.
- 4매 1 개 양파 뜨거운 물 0.5 컵을 추가하고 5 분 요리. 책.
- 5세척, 껍질과 고기 감자 2. 약 20 분 동안 요리.
- 6삶은 계란 (약 팔분 끓는 물에 그들을 요리.)합니다. 준비된 시간은 실행 차가운 물, 껍질에서 냉각 반쪽로 분할 할 수 있습니다.
- 7원하는 일관성 때까지 우유와 혼합 감자를 연마.
- 8소나무 콩 개별 냄비를 배포 할 수 있습니다.
- 9그런 다음 각 팬 2 개 ½ 올리브에 넣고 삶은 계란 반쪽으로 잘라.
- 10강판 치즈와 으깬 감자와 뿌린다와 팬을 커버. 구워 가볍게 때까지 갈색으로.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
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