감자 케이크 채식주의

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
감자 케이크 채식주의

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 당신 큰술 기름
  • 1/2 단위 양파
  • 1/2 티스푼 고추
  • 150 그램 콩 고기
  • 1/2 티스푼 말린 오레가노
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 4 단위 블랙 올리브
  • 1 단위 달걀
  • 1 당신 큰술 버터
  • 3 단위 감자
  • 20 그램 강판 PARM 치즈
  • 1/4 얼굴 탈지 우유
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    팬 열 중간 열에 오일에서 작은 조각으로 잘게 추가하고 양파를 갈색으로하지 않고 10 ~ 12 분 요리.
  2. 2
    패키지의 지시에 따라 간장 고기를 만끽 해보세요.
  3. 3
    파프리카와 양파 1 분을 요리하는 팬에 추가합니다. 간장 고기를 통합하고 섞어 저어. 항상 매체를 통해 5-8 분 또는 고기 화재 가볍게 갈색까지 요리. 오레가노, 소금과 후추 시즌.
  4. 4
    매 1 개 양파 뜨거운 물 0.5 컵을 추가하고 5 분 요리. 책.
  5. 5
    세척, 껍질과 고기 감자 2. 약 20 분 동안 요리.
  6. 6
    삶은 계란 (약 팔분 끓는 물에 그들을 요리.)합니다. 준비된 시간은 실행 차가운 물, 껍질에서 냉각 반쪽로 분할 할 수 있습니다.
  7. 7
    원하는 일관성 때까지 우유와 혼합 감자를 연마.
  8. 8
    소나무 콩 개별 냄비를 배포 할 수 있습니다.
  9. 9
    그런 다음 각 팬 2 개 ½ 올리브에 넣고 삶은 계란 반쪽으로 잘라.
  10. 10
    강판 치즈와 으깬 감자와 뿌린다와 팬을 커버. 구워 가볍게 때까지 갈색으로.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
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