밀의 "mote"가있는 감자
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1.5 단위 감자
- 1/2 얼굴 별명
- 1/2 얼굴 저지방 우유
- 1/2 단위 당근
- 1/4 단위 양파
- 1/4 단위 고추
- 1/4 얼굴 크림
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
5 pasos
- 1컨테이너의 지시에 따라 "mote" 밀을 준비하십시오.
- 2컵과 당근, 양파와 파프리카와 괜 찮 아 요, 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기십시오.
- 3잘게 잘린 감자, 밀가루의 "mote", 물로 당근, 파프리카, "mote" 밀 1 컵마다 1/2 컵마다 당근, 파프리카, 낮은 열 및 토스터로
- 4올리브 오일에서 양파와 함께 sofrito를 만드십시오. 준비에 sofrito를 추가하십시오.
- 5봉사하기 전에 크림을 추가하십시오 (선택 사항입니다).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
398 | 61.2 | 13.2 | 13.1 |
Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.