검은 콩과 쌀

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
검은 콩과 쌀

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 3/4 얼굴
  • 1/2 얼굴 검은 콩
  • 1/2 단위 양파
  • 1/2 당신 큰술 사과 식초
  • 1/2 치아 마늘
  • 1/4 티스푼 고추
  • 2 당신 큰술 기름
  • 1 당신 큰술 고수
  • 1/2 티스푼 말린 오레가노
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    전날 밤을 흡수하기 위해 검은 콩을 둡니다.
  2. 2
    40-45분 또는 부드러운 때까지 중간 열 물과 함께 냄비에 흰 콩 요리. salpimentar
  3. 3
    쌀을 준비하려면 : 냄비에, 해바라기 기름의 절반을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.
  4. 4
    소테 남은 기름에 양파 다이 싱. 고추 마늘 색상을 오레가노 추가합니다. 맛 시즌.
  5. 5
    믹스 쌀, 흰 콩, 양파, 식초. 저어 보자는 5 분 동안 중간 열을 통해 덮여 요리하다.
  6. 6
    실 란 트로 뜨거운와 장식 역할을합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
142 28.5 5.8 0.5
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