금형 빵 롤
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 4 단위 빵
- 1.5 당신 큰술 마요네즈
- 1/2 당신 큰술 겨자
- 85 그램 통조림 참치
- 20 그램 상추
Instrucciones
4 pasos
- 1얇은 양상추를 자르십시오. 참치에서 유체를 보존합니다.
- 2롤러를 사용하여 금형 빵을 평평하게하고 스트레칭합니다.
- 3참치, 마요네트와 겨자를 섞어서 "질량"을 혼합물로 "대중"을 돌리고 양상추를 사용하여 반죽을 굴리기 시작하여 롤을 압축하여 압축하십시오.
- 4롤이 준비되면 조각으로 잘라냅니다 (스시)
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 14.7 | 10.7 |
Rico bajo en grasas y fácil de preparar??