볶음 야채와 간장 햄버거
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 단위 햄버거 (대두)
- 1/4 단위 서양 호박
- 1/2 단위 당근
- 1/4 단위 고추
- 1/2 단위 브로콜리
- 1 조금 간장
- 2 당신 큰술 기름
- 1/4 티스푼 생강 가루
Instrucciones
5 pasos
- 1재료 준비 : 호박 지팡이에 당근 잘라; 스트립에 고추를 잘라; 조각으로 브로콜리 컷.
- 2패키지의 지시에 따라 햄버거를 준비합니다.
- 3프라이팬, 냄비 idelamente에 기름을 가열. 부드러운까지합니다 (dente까지) 10 분 동안 소테 야채.
- 4목록되면, 간장, 생강을 추가합니다.
- 5바로 야채와 함께 간장 햄버거를 제공하고 있습니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
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