"mote" 밀과 야채의 그라터

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" 밀과 야채의 그라터

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 125 그램 별명
  • 1/4 단위 고추
  • 1/4 단위 서양 호박
  • 1/4 단위 가지
  • 50 그램 버섯
  • 1/2 얼굴 브로스 (식물성)
  • 1/4 얼굴 탈지 우유
  • 1 단위 달걀
  • 1 조금 크림
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/2 티스푼 버터
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    재료 준비 : 작은 큐브에서 파프리카를 자르십시오. Zucchini와 Aubergine을 시트에서 자르고 4 분의 1; 버섯을 반으로 자르십시오; 컨테이너의 지시에 따라 국물을 준비하십시오.
  2. 2
    컨테이너의 지시에 따라 "mote" 밀을 준비하십시오.
  3. 3
    냄비에 기름을 가열하고, 파프리카와 사골을 15 분 동안 강한 불에 추가하십시오. 호박과 aubergine을 추가하고 15 분간 항해를 계속하십시오.
  4. 4
    소금과 후추로 버섯과 맛을 통합하십시오. 열에서 제거하고 그릇을 옮기기 위해 그릇을 옮깁니다.
  5. 5
    그릇에, 떨어져서, 국물, 우유, 크림 및 계란을 모으고, 균질화 될 때까지 치십시오.
  6. 6
    오븐에 대한 글꼴을 수행하십시오. 야채가있는 밀의 "mote"에 가입하고, 혼합하고, 글꼴에 붓습니다.
  7. 7
    170 ℃에서 오븐을 예열하십시오. 야채와 밀의 "mote"에 액체의 혼합물을 붓고 구운 운반. 표면을 설정하고 갈색이 될 때까지 25 분 동안 굽습니다.
  8. 8
    수제 국물을 만드는 것을 선호하는 경우 : 올리브 오일로 냄비에 던지십시오. 야채가 잘 씻어서 작은 조각으로 자르고 약 5 분 동안 연화 한 다음 뜨거운 물의 1-2 L을 첨가하여 끓여서 끓여야합니다. 콜라와 사용.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
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5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

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