야생 쌀 "thermomix"의 따뜻한 샐러드

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
야생 쌀 "thermomix"의 따뜻한 샐러드

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 40 그램 전체 견과류
  • 100 그램 붉은 양배추
  • 100 그램 즐기기
  • 400 그램 닭고기 (가슴살 필렛)
  • 20 그램 간장
  • 120 그램 현미
  • 60 그램 올리브 기름
  • 10 그램 참깨
  • 25 그램 사과 식초
  • 1/4 티스푼 후추
  • 15 그램 소금
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    유리 파쇄 및 4 초 / VEL 제 용기에서 제거하고 따로 호두.
  2. 2
    RU에를 추가, 세척없이 유리 varoma 용기를 사용하여 보라색 양배추, 물 500g 및 잘라 4 초 / VEL 4. 부담을 큰 그릇에 부어? CULA와 책.
  3. 3
    그릇에 닭을 넣고 간장을 추가하고 ESPA와 혼합? 툴라, 예약.
  4. 4
    물 1500 g 및 10 g을 남아있는 염을 유리에 붓는다. 바구니와 입력? 에이다 쌀.
  5. 5
    Situe? 그 POS-에서 Varoma 용기? N 닭 커버 세트 Varoma 25 -30 분 / Varoma / VEL 2
  6. 6
    바구니를 제거 툴라 Varoma과 ESPA를 제거; 물을 배수와 그릇에 쌀을 부어 RU filetillos 혼합물을 추가 할 수 있도록? CULA 양배추
  7. 7
    유리 추가 오일, 식초, 후추, 소금, 3 초를 섞어 세척하지 않고 / VEL 5. 알린을 붓고? 또는, 위? 에이다는 호두와 혼합
  8. 8
    즉시 봉사하십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
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