고삐가있는 흰 콩

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
고삐가있는 흰 콩

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/4 단위 붉은 양파
  • 1/2 단위 당근
  • 50 그램 호박
  • 1 조금 셀러리
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 10 그램 시금치
  • 1 단위 토마토
  • 1/2 치아 마늘
  • 25 그램 베이컨
  • 1/4 티스푼 건조 타라곤
  • 190 그램 흰 콩 (통조림)
  • 7.5 그램 파스타 (국수)
  • 10 그램 파슬리
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    당근, 셀러리의 막대와 호박 조각을 껍질을 벗기십시오. 큐브의 모든 것을 짧은, 또한 양파와 잘 자른 마늘을 자른다. 조각에 들어가서 베이컨을 자르고 토마토를 반으로 자른다.
  2. 2
    소쿠리에 흰 콩을 타고 맛을 치고 주스를 제거하십시오. 모든 것을 손에 두십시오.
  3. 3
    주전자에 적어도 1 개의 LT를 가열하십시오 (4 명마다). 올리브 오일로 중간 냄비를 워밍업하십시오. 오일이 뜨거울 때 양파, 마늘 및 베이컨을 추가하십시오. 소금과 후추의 핀을 첨가하고 약 5 분 동안 항상 교반하십시오.
  4. 4
    그런 다음 당근, 호박 및 셀러리를 추가하십시오. 또한 타라곤을 타고 2 분 동안 잘하고 Sautés가 통합되어 있습니다.
  5. 5
    토마토 반쪽을 가져 와서 끓는 물을 가져 가십시오. 그것은 잘 통합되고, 최소한의 불을 내고 냄비를 30 분으로 덮을 수 있습니다.
  6. 6
    시간이 성취 된 시간은 주름진 피부를 통해 토마토를 움켜 잡고 조금씩 들어 올리므로 분리됩니다. 하나씩 살라를하고 그들을 제거하십시오
  7. 7
    막대기 숟가락으로 그들을 눌러 토마토를 나누십시오. 시금치 잎과 흰 콩을 추가하십시오
  8. 8
    4 개의 동정을 자르고 냄비 안쪽으로 가십시오. 반으로 불을 오르고 잘 저어 잘립니다. 서빙하기 전에 시즌을 수정하십시오. 다진 파슬리의 약간의 각 그릇에 봉사하고 배포하십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
174 25.9 9.9 4.9
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